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紫米馒头的做法,紫米馒头怎么做,紫米馒头的做法大全,紫米馒头是粗粮吗,紫米馒头的热量,紫米馒头的营养与功效

来源:好招商食品网 美食制作 江南布衣yuan  |  2023-01-13
主料:
紫米100g

辅料:
高筋雪花粉300g酵母3g调料白糖适量纯净水适量

紫米馒头的做法步骤

1.紫米提前一晚浸泡,放入料理机加入纯净水打成米汁。

2.大盆中放入高筋雪花粉,加入白糖和酵母,倒入紫米汁。

3.搅成絮状。

4.揉成面团,等待发酵(时间因温度而定)。

5.发酵好后揉搓排气,分成小剂子。

6.挨个揉圆,做成馒头状。

7.放入蒸笼,再次等待醒发下。

8.冷水入锅烧水开蒸制15分钟,焖3,5分钟即可!

9.蒸熟的成品!


TAGS:主食 面食 家常菜 馒头花卷 午餐 晚餐 紫米
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